私密處清潔有多重要?每位女孩你可能有專用的洗面乳、沐浴乳、卸妝用品(甚至會細分成臉部與眼部)，那妳是否也了解私密處清潔方式呢?尤其濕熱難耐的天氣，很容易堆積分泌物使人煩躁，甚至每個月一次的經期來臨，都會讓人想狠狠清洗一番，但是妳知道嗎?其實私密處並不適合過度清潔，且私密處的清潔方式也有許多種NG行為！由於女生的陰道內擁有許多乳酸菌，這些好菌有助於私密處維持在pH3.5~4.5的弱酸環境，可以防止黴菌滋生~因此若是過度清潔，可能會破壞好菌的生存環境，讓壞菌趁虛而入，其實私密處清潔很簡單，妳可以挑選同樣屬於弱酸性的私密慕斯清洗外陰部，蔓越莓新肌草本慕斯專為女孩研發，獨家草本因子，微涼舒緩清潔私密處，幕斯泡泡也能減緩與私密肌的摩擦、好沖洗。比起私密處保養，女生更應該重視的是正確的「私密處清潔方式」，守護好妹妹的健康，才能擺脫惱人的私密處感染問題。

NG的私密處清潔方式有哪些?

根據健康2.0婦產科醫師陳思宇指出：「私密處肌膚因缺少皮脂膜與角質層的保護，與身體其他部位相較更加脆弱，過半數女性在生理期都遇過清洗方式不正確，導致私密處感染發炎。」

1-灌洗陰道
有些女生在經期期間，會認為經血髒而特別去沖洗陰道，其實對私密處來說是一大NG行為！除非有性行為發生，因男生的精液屬於鹼性，存於陰道內會破壞女生體內的弱酸環境，否則在正常情況下，陰道並不需要特別清洗，只需要清潔外陰部即可。

2-大力搓洗
私密肌如同眼、唇般細緻敏感，防護膜非常脆弱，因此在清洗時要注意不可以太大力洗刷，應該適當輕柔的清潔即可。

3-使用錯誤的私密處清潔用品
一般女性的私密處pH值介於pH3.8~4.5之間，若是使用酸鹼值不對的洗劑，可能造成外部角質乾燥、搔癢不適。在挑選私密處清潔時，建議可以使用成分純淨溫和的洗劑，幕斯質地免起泡，可以減少與私密肌膚的摩擦。

我的私密處有異味是正常的嗎？

這邊要告訴女孩一個觀念，私密處沒有所謂「香/臭的味道」，私密處一般大多是本身的體味，但是坐的過久，或者長期穿絲襪、牛仔褲等不透氣的衣物，都容易讓私密處產生發炎或者分泌物過多，破壞了原本的平衡環境，使得細菌孳生而有異味產生。所以平時該使用弱酸性私密清潔保養，並且維持私密處良好的通風狀態，就能漸漸改善異味產生的狀況。另外若是已經有私密處感染的狀況發生，也建議女孩還是盡快就醫檢查唷。

除了正確私密清潔之外，妳還可以搭配以下做法，保護私密肌免於感染：

1-平日多喝水
當細菌於泌尿處孳生，就容易間接影響到陰道，因此可透過多喝水來排尿，將細菌一同排出體外，降低陰道的發炎及感染風險。

2-作息正常，減少熬夜
不正常的作息易使免疫力下降，尤其是生理期間女性身體較為虛弱，更應該養成良好作息

3-注意更換衛生棉、護墊的頻率
生理期來時女孩要注意生理用品更換的頻率，正確更換衛生棉、護墊的時長為2-3小時一次，才能在生理期間避免細菌的孳生及降低悶熱不適感。

4-穿棉質內褲，少穿緊身褲(如牛仔褲、丁字褲）
很多女孩都是忙碌了一整天之後，下班才褪去不透氣的牛仔褲，這時候私密處已經悶好久了，很容易產生異味與搔癢問題。要讓妹妹好好呼吸，可以選擇穿著舒服的寬褲或是瑜珈褲，讓私密處多多通風，避開潮濕的環境。

蔓越莓私密新肌草本慕斯特色：

1. pH3.9弱酸維持，舒緩私密肌

添加乳酸，維持私密肌膚弱酸環境，促進好菌生長，提升天然防護力。

2. 綿密泡沫慕斯溫和淨味

3. 天然草本調理

美國USDA有機認證的草本私密慕斯，富含蔓越莓菁萃成份，含有大量的水份外，可調理、保濕、舒緩私密肌膚問題，清潔同時滋潤、緊緻肌膚及添加天然植物清涼因子，舒緩修護肌膚，使肌膚清爽、清涼感，賦予自然清新的感受。

4. 嫩白保濕修復私密肌

添加維他命B3(Vitamin B3)，修復私密肌並淡化黯沉，溫和清潔的同時，加強嫩白私密肌膚。

蔓越莓私密新肌草本慕斯使用時機：

Q：可以天天使用嗎?
A：可以，就像每日沐浴身體一樣，私密處也應該要每天清潔唷~

Q：孕媽咪可以使用嗎?
A：蔓越莓私密新肌草本慕斯的天然草本配方，溫和不刺激，特別適合經期、懷孕中及產後的婦女使用。

Q：女生從幾歲開始，就應該使用「私密慕斯」作日常清潔呢?

私密部位的清潔保養，不只是成年女性應該重視的課題唷~只要是初經後青春期女生(一般約10歲~18歲)都該重視，因為初經後女生的私密部位就是弱酸性pH3.5~4.5，因此可以跟成年女性一樣使用草本慕斯pH3.9弱酸配方溫和清潔，維護青春期女生的私密健康。

蔓越莓私密新肌草本慕斯使用方式：

每日清潔私密肌膚，若是遇到生理期、孕期產後、游泳及運動後等情況，可以加倍使用，亦可當作沐浴乳清潔全身肌膚使用。

1-將私密肌膚用清水濕潤後，接壓本品擠出適量慕斯
2-如同一般沐浴方式清洗外陰部肌膚後，再以清水沖淨即可

私密肌比一般肌膚更為脆弱，私密肌清潔和保濕若是沒做好，迎來的私密肌異味和搔癢難耐會大大影響女孩的日常和健康，分區保養的概念就像卸妝一樣，我們會區分肌膚敏感度選擇臉部和眼部的清潔用品，私密肌也是一樣的，需要和日常沐浴分開，使用清潔私密肌專用的蔓越莓私密清潔草本慕斯，不刺激的微涼清爽感，天天使用無負擔，更能滋養私密肌膚，有效舒緩悶熱緊繃感，給妳由內而外的清新私密保養！
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