木槿花暖宮貼為什麼被稱作暖宮神器?因為暖宮貼具有穩定恆溫發熱的作用，女孩們會用在生理期時熱敷子宮，也因此被稱作暖宮神器。那麼經痛時使用暖宮貼有效嗎?經痛現象主要是因為子宮內膜強烈收縮導致，而經痛舒緩的解決方法，就是靠暖宮食物及注意腹部保暖，因此暖宮貼自然成了女孩新寵兒，輕薄不占空間，女孩們攜帶上班、旅遊都很便利!

暖宮神器推薦什麼時候使用呢?

1. 暖宮神器可以在經期不舒適時使用

根據《華人健康網》的中醫師指出，「善用熱敷是一種懶人運動法，不但有助於婦科調理，有助保護子宮、排出經血。」木槿花艾草暖宮貼無須搓揉，便會自行發熱，因此很適合經期來臨時貼上一片，讓溫熱的不織布面緊貼下腹部，熱敷子宮部位達到經痛舒緩。

暖宮貼可以達到長效10小時的發熱，天氣寒冷或是身體畏寒時，可以貼在腹部或後背部衣物上，消除寒意。如果希望溫熱效果較明顯，同時也可以搭配薑湯及溫熱的暖宮食物來讓身體發熱!

暖宮神器-木槿花艾草暖宮貼商品特色

1. 專為女孩生理期設計，熱敷 is Love！
2. 45°C溫泉感，均溫發熱，穩定安全不燙傷
3. 10小時長效熱敷，享受溫熱暖宮的舒適感
4. 開封後無須搓揉即可逐漸加溫，約15分鐘後達最高溫
5. 天然草本配方，多種款式讓女孩們選擇
6. 便利黏貼式設計，黏貼衣物內側方便外出時使用
7. 台灣製造品質保證

暖宮神器的好處有哪些?女孩們為什麼要暖宮?

1. 驅寒溫經

暖宮的好處多，透過暖宮神器能夠幫助女孩驅寒溫經、為子宮做好保暖工作，其中快速溫暖子宮的方式，就是熱敷下腹部幫助血液循環，讓經痛情形達到舒緩，木槿花艾草暖宮貼能提供女孩長達10小時的腹部熱敷，並且維持在45度C的穩定溫度，在幫助女孩舒緩經痛的同時，不會有燙傷的疑慮，可以放心使用。

2. 防止宮寒

部分女孩因為體質問題，容易有怕冷或容易手腳冰冷的症狀；或是因為女孩平時喜愛吃冰或寒性食物，而引發所謂的宮寒，也就是子宮寒冷。子宮對女孩來說是非常重要的器官，若是長期處於宮寒狀態，就有可能會影響月經及生育功能。那麼女孩遇到宮寒應該怎麼做呢?這時候就很推薦使用暖宮貼來熱敷子宮，利用長效的熱敷時間為子宮保暖，加速血管擴張、局部的肌肉放鬆，使全身的循環達到改善。

相信女孩們看到這裡，對於暖宮的好處已更有概念，但相信不少女孩們可能還沒有使用暖宮貼的經驗，那麼接下來就來介紹暖宮貼的正確使用方式和注意事項吧。

艾草暖宮貼使用說明：

1. 沿缺口撕開外袋，取出暖宮貼，請勿搓揉直接將離型紙撕除
2. 將有黏膠的面貼於內褲或衣物內側，對應腹部或後背腰部痠痛處，用手輕壓使其服貼
3. 請著合身高腰內褲或較貼身之衣物，能使暖宮貼更加貼合肌膚，最適宜純棉之材質
 

艾草暖宮貼使用注意事項：

1. 黏膠面應貼於內褲或衣物內側，不可直接貼於皮膚
2. 被/毯覆蓋可使產品持續升溫，睡眠期間應避免使用
3. 若皮膚有搔癢或紅腫等現象時，請停止使用並諮詢醫師 
4. 因利用熱敷溫熱效果，所以接觸部位會產生短暫性泛紅的情況  
5. 因破損造成內容物不慎沾到皮膚時，請用水沖洗或乾淨濕布擦

還有哪些暖宮的推薦方法呢?

1. 簡單伸展運動

日常想要簡單保持暖宮的話，女孩不妨做伸展操來暖暖身體吧!從原地踏步或是雙手畫圓等簡單的健身操開始，或是維持快步走10-15鐘，都能快速熱起身子唷!運動是維持健康及體態最好的養身方法，覺得身體畏寒需要暖宮的時候，就適度的運動並且伸展一下身體吧!

2. 補充暖宮食物

除了外用的熱敷工具，我們還可以從飲食開始著手，經期來時盡量對寒性食材忌口，並多攝取暖宮食物。木槿花幫大家統整了4款經期暖宮食物，推薦給女孩們參考：

●暖宮吃什麼?推薦補氣養身暖宮食物：菠菜

菠菜是富含有鐵質的蔬菜，除了改善貧血、抗氧化，因含有Beta胡蘿蔔素，還能顧眼睛，對女性來說是很棒的營養食品!
推薦料理：什錦炒菠菜

●暖宮吃什麼?推薦溫經補血暖宮食物：羊肉

據中醫所述，羊肉不僅可以溫補氣血、改善畏寒，還可以分泌消化酶來保護胃壁，幫助消化。
推薦料理：當歸羊肉湯

●暖宮吃什麼?推薦暖性養顏暖宮食物：桂圓紅棗紅豆湯

桂圓、紅棗、紅豆都屬於暖性補血食材，熬煮後香甜又有營養，對女孩們來說，更是養顏美容的一道飲品。

●暖宮吃什麼?推薦經痛舒緩暖宮食物：生薑蜂蜜水

薑含有薑辣素成分，屬於暖性食物，可以驅寒達到溫暖子宮，生薑搭配蜂蜜來去掉薑的辣味，而蜂蜜還有潤滑腸道等效果，可促進消化，除此之外，生薑蜂蜜水也是網友推薦的經痛舒緩飲品唷~生理期時不妨來一杯溫暖的飲品，舒緩身心靈吧!