「我平時明明沒有很晚睡，為什麼也會出現黑眼圈?」不知道你是不是也和花編有相同的困擾呢，明明沒有熬夜或很晚睡，眼周卻越來越疲勞，暗沉的黑眼圈也漸漸浮現，不上一層遮瑕的話氣色看起來特別差。甚至很常被人說：「你昨天沒睡飽嗎？」那麼黑眼圈該怎麼消除呢? 眼周又該如何保養?首先我們要先了解為什麼會有黑眼圈，以及形成黑眼圈的主因，因為黑眼圈形成的原因可不僅是因為熬夜唷~

以下便是幾種常見黑眼圈形成原因：

1-容易過敏的人
尤其是由鼻過敏引起，因過敏性鼻炎容易引起或鼻塞或頭痛等症狀，使得眼周的血液循環變差造成眼睛浮腫，眼周的黑色素沉澱也就難以消除。不過通常在鼻子過敏等症狀緩解後，黑眼圈的程度也會同樣下降~

2-眼妝沒卸乾淨
上妝後千萬不能當懶女人!!!只要有化妝就一定要記得卸妝，像是眼線、眼影，或是睫毛膏這類眼妝，很容易沒有卸乾淨，若沒卸掉的色素長期累積在眼周肌膚就容易形成色素沉澱!因此女孩一定要記得卸洗淨才安心入睡啊~真的不可拿脆弱的臉部肌膚以身試法!

3-打噴嚏，流鼻水
應該很多人不知道這兩項感冒症狀竟然也是黑眼圈的原兇!?其實道理和第一點過敏相同，因為鼻子的發炎壓迫到靜脈，造成血液回流不順代謝不良因此積在眼周下方形成腫脹，還有一點是因為劇烈的打噴嚏、或是大哭、搓揉眼睛等等大動作，接容易造成微血管破裂，長期累積下來使眼周呈現暗青色。

4-眼周乾燥、肌膚老化
隨著盛夏來臨，冷氣開的時間也就長了，但若是疏於替眼周保養，容易使肌膚乾燥，在皮膚缺水的情況下眼皮就容易暗沉、形成惱人的黑眼圈；而在年齡的老化是每個人無法避免的必經歷程，隨著年紀增加，皮膚的膠原蛋白會逐漸地流失，臉部的皮膚也會日漸變薄、變鬆弛，眼底下的黑眼圈就愈明顯。

雖然上述部分像是年齡屬於不可抗力因素，但在保養上我們仍有一些方法可以對症下藥，改善黑眼圈及保養用眼過度的雙眸。
 

如何避免黑眼圈？

1-規律的作息
睡眠充足才能有健康的身體，根據美國國家睡眠基金會的研究發現，睡太多或太少都不好，針對18-64歲成年階段提出建議睡眠時間為7-9小時。另外，提升睡眠品質，也是調整規律作息的一大功臣，如果平時總是到了晚上睡不著，代表你需要檢視是不是在白天時休息過多，盡量讓自己在該清醒的時間忍住不睡覺，或是減少攝取咖啡、茶類等含咖啡因之提神飲料。

2-補充足夠水分
成人每天至少要喝2000c.c.以上的水，補充充足的水份，還可以增加身體的代謝，避免因缺水而形成黑眼圈。

3-使用眼膜或眼霜滋潤
眼周肌膚是整張臉最脆弱的部位，因此更需要好好護理，在挑選眼膜時要注意內容成分及使用方式，像是部分眼膜營養成分較豐富，就不適合天天敷，因為可能會形成脂肪粒。眼膜推薦藍鑽甦活冰凝眼膜，採用眼罩式服貼設計，眼膜特殊的剪裁設計就像是參加舞會披上的神祕面具一般精緻，完美貼合眼周肌膚不滑落，讓人一試就愛上!

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